Du nouveau chez moi!

Cela fait pas mal de temps que je m’intéresse aux huiles essentielles...utiliser les vertus des plantes pour soigner me semble être un excellent complément à l'ostéopathie... J'ai donc pris un cours afin de les utiliser de manière sure et efficace! Comme je ne peux pas tout faire! j'ai commandé à ma prof, Nicole Schaerli, quelques mélanges ciblés pour commencer.

Vous trouverez donc un mélange pour les otites, idéal en complément d'un traitement d'ostéo, un mélange pour le sommeil et un mélange pour la concentration.
Je me sens souvent impuissante face aux problèmes de concentration chez les enfants alors pourquoi ne pas essayer les huiles essentielles avant de partir dans des traitements lourds...

Et dans mes séances j'utiliserai si vous le souhaiter certaines huiles si elles permettent de faciliter la guérison. Cela me permettra aussi de vous proposer certains traitements pour la maison, et je vous proposerai sur ce blog quelques petits trucs bien utiles pour la vie quotidienne!
Voilà!
A tout bientôt!
Annick

une récré riche en omega 3!

Notre population souffre d'une "carence" en oméga 3.
 L'agriculture a changé ( les vaches ne mangent plus du lin mais du maïs (riche en omega 6) par conséquent les produits que nous mangeons ne contiennent plus assez d’oméga 3.
Idéalement la dose pour un adulte serait d'env 2g par jour; ceci peut être compensé par 2CS d'huile de lin, de cameline ou de colza.
Mais une autre manière d'en absorber est de manger des noix...par exemple à la récré! c'est facile à transporter et à grignoter!
Les oméga 6 présents dans l'huile de tournesol, de carthame ou de maïs peuvent lorsqu’ils sont en excès empêcher les effets bénéfiques des oméga 3 et être à l'origine de différentes maladies inflammatoires comme l'asthme ou l’eczéma ou l'arthrite.
En plus lors de la grossesse la mère donne bcp d’oméga 3 à son fœtus il faudrait donc compenser les pertes!
Pensez donc à donner des noix à vos enfants pour leur récré et utiliser de l'huile de colza lin ou cameline pour vos sauces à salade!
Annick