jeudi 22 décembre 2011

Joyeuses Fêtes

ça y est la fin de l'année est déjà de nouveau là!
Je tiens à remercier mes patients pour leur confiance, et leur bonne publicité et les visiteurs de ce blog qui même s'ils laissent trop peu de commentaires sont de plus en plus nombreux!
Je vais essayer de continuer à publier régulièrement mais n'hésitez pas à poser vos questions sous la rubrique "commentaires" cela me permettra de cibler d'avantage mes articles!
J'en profite pour vous souhaiter déjà une très belle année 2012! N’oubliez pas de prendre soin de vous, prenez le temps de bouger régulièrement et accorder vous des moments de détente!
A très bientôt
Annick

dimanche 11 décembre 2011

Otites!

Aïe! les rhumes sont de retour donc les otites aussi!!!
Agissez assez vite lorsque votre enfant a le rhume, tousse,... n'attendez pas qu'i,l se plaigne des oreilles pour appeler votre ostéo! On arrive à les traiter si on les prend à temps! En plus munissez-vous d'un mélange d'huiles essentielles contre les otites que vous pourrez appliquer en prévention et en traitement.
Vous en trouvez à mon cabinet et à la pharmacie prinicipale de Chavannes centre...ABE!
Annick

samedi 3 décembre 2011

Le temps de l'Avent...

Je vous souhaite un beau mois de décembre!
La fenêtre du calendrier chez nous c'est le...
Annick

mardi 15 novembre 2011

Les huiles sont arrivées!

Depuis quelques temps je vous parle d'huiles essentielles qui accompagnent ma pratique d'ostéopathe...jusqu'alors j'envoyais mes patients en pharmacie pour qu'ils puissent se procurer l'une ou l'autre huile. Dès aujourd’hui vous trouvez un certain nombre de ces huiles dans mon cabinet.
Si vous avez besoin d'une huile et que vous n'avez pas rendez-vous laissez moi un message et on trouvera un moment pour que vous puissiez passer!
A très bientôt
Annick

dimanche 30 octobre 2011

Oust les virus!

Les vacances sont terminées, le mois d'octobre aussi...on file en droite ligne vers le temps gris frais et humide!... Non pas de grimaces! Nous allons nous doper à l'huile essentielle d'épinette noire pour booster notre système immunitaire!

Répartir 5-10 gouttes d'épinette noire sur le thorax les lombaires et les avant-bras matin et soir (avant 17h00) chez l'enfant de 0 à 1 an
10-15 gouttes de 1 à 3 ans,
Chez l'enfant entre 3 et 10 ans vous pouvez aller de 15 à 25 gouttes
Chez l'adulte entre 25 et 50 gouttes mais en préventif je pense que 25 gouttes sont suffisantes!

L'épinette noire peut aussi être diffusée c'est un excellent désinfectant atmosphérique! vous pouvez y ajouter de la cannelle et de l'orange pour créer une bonne ambiance chaleureuse!

Voilà n'oublier pas que l'ostéo est très utile en cas d'otite. Si votre enfant fait une otite et qu'il est mis sous antibiotiques vous pouvez consulter votre ostéopathe après quelques jours d'antibio afin qu'il ne récivie pas. S'il n'est pas mis sous antibiotiques appelez sans attendre votre ostéo en lui expliquant que votre enfant a une otite et qu'il faut qu'il voit un ostéo rapidement.
Si votre enfant a déjà fait plusieurs otites amenez-le chez un ostéo afin qu'il n'en refasse plus.

Je vous souhaite un bel automne plein de couleurs chaudes et de soleil plein vos coeurs!
Annick

lundi 3 octobre 2011

La cannelle de chine l'huile pour les vacances...

L'huile essentielle de cannelle de chine est l'huile à prendre en vacances dans les endroits à risque de toursita!
En préventif vous pouvez laper 1 goutte le matin et pour les enfants vous appliquez une goutte sous les pieds.
Lorsque la diarrhée est là...vous mettez 2 gouttes 4-8 fois par jour sous les pieds.
Chez un bébé 1 gouttes 3-4 fois par jour et chez un enfant de plus d'un an 1-2 gouttes 4-6 fois par jour
En cas d'utilisation à hautes doses, genre 5-8 fois par jour, mettez un peu d'huile d'amande douce ou autre huile de massage sous la plante des pieds car cette huile est un peu irritante à la long terme!
Les adultes peuvent aussi laper 1-2 gouttes dans les moments de crise s'il n'y a pas de vomissement associé. Si vomissement vous appliquez la cannelle sous les pieds.

Je vous souhaite de bonnes vacances sans tourista ;-)

Annick

lundi 19 septembre 2011

Du nouveau chez moi!

Cela fait pas mal de temps que je m’intéresse aux huiles essentielles...utiliser les vertus des plantes pour soigner me semble être un excellent complément à l'ostéopathie... J'ai donc pris un cours afin de les utiliser de manière sure et efficace! Comme je ne peux pas tout faire! j'ai commandé à ma prof, Nicole Schaerli, quelques mélanges ciblés pour commencer.

Vous trouverez donc un mélange pour les otites, idéal en complément d'un traitement d'ostéo, un mélange pour le sommeil et un mélange pour la concentration.
Je me sens souvent impuissante face aux problèmes de concentration chez les enfants alors pourquoi ne pas essayer les huiles essentielles avant de partir dans des traitements lourds...

Et dans mes séances j'utiliserai si vous le souhaiter certaines huiles si elles permettent de faciliter la guérison. Cela me permettra aussi de vous proposer certains traitements pour la maison, et je vous proposerai sur ce blog quelques petits trucs bien utiles pour la vie quotidienne!
Voilà!
A tout bientôt!
Annick

dimanche 4 septembre 2011

une récré riche en omega 3!

Notre population souffre d'une "carence" en oméga 3.
 L'agriculture a changé ( les vaches ne mangent plus du lin mais du maïs (riche en omega 6) par conséquent les produits que nous mangeons ne contiennent plus assez d’oméga 3.
Idéalement la dose pour un adulte serait d'env 2g par jour; ceci peut être compensé par 2CS d'huile de lin, de cameline ou de colza.
Mais une autre manière d'en absorber est de manger des noix...par exemple à la récré! c'est facile à transporter et à grignoter!
Les oméga 6 présents dans l'huile de tournesol, de carthame ou de maïs peuvent lorsqu’ils sont en excès empêcher les effets bénéfiques des oméga 3 et être à l'origine de différentes maladies inflammatoires comme l'asthme ou l’eczéma ou l'arthrite.
En plus lors de la grossesse la mère donne bcp d’oméga 3 à son fœtus il faudrait donc compenser les pertes!
Pensez donc à donner des noix à vos enfants pour leur récré et utiliser de l'huile de colza lin ou cameline pour vos sauces à salade!
Annick

vendredi 26 août 2011

Ne les oublions pas!!!!!

Bonne rentrée!
Annick


samedi 9 juillet 2011

C'est les vacances!

Ouhlala mon blog n'a plus été alimenté depuis trop longtemps!!!
Mais maintenant c'est les vacances pour les enfants donc un peu aussi pour les mamans....quoique....!!!mais si... je vais essayer d'être un plus productive!

Pourquoi ne pas profiter des vacances justement pour aller faire une escapade au pays de la Fée Verte...?! Je veux parler du Val-de-Travers, dans le canton de Neuchâtel...eh oui on ne renie pas ses origines!

Donc cet été à Motiers il y a une expo en plein air qui est un prétexte pour jolie ballade. Vous trouverez les infos sur http://www.artmotiers.ch/

En plus si vous avez le temps vous pouvez compléter votre journée par une visite des Mines d'asphalte à Travers et ou quelques descentes en feeline (luge d'été) à Buttes!

Je reviens vite avec de nouvelles publications sur l'ostéopathie!
A tout plus!
Annick

mardi 3 mai 2011

Torticoli du bébé, tête plate, plagiocéphalie,...

Trois termes que l'on entend régulièrement depuis quelques années...
Votre bébé préfère tourner la tête d'un côté et à force d'être toujours du même côté déforme son crâne... votre pédiatre vous a parlé d'un torticolis congénital ou d'une plagiocéphalie...
Nous ne savons pas précisément d'où viennent ces blocages il y a souvent un lien avec l'accouchement mais probablement aussi avec la grossesse, le bassin voir l'utérus de la maman.
Il y a quelques années on mettait un casque à ces enfants pour éviter que leur tête appuie toujours au même endroit et que le crâne ne se déforme d'avantage. Aujourd'hui on ne le met plus systématiquement.
L'ostéopathie est efficace dans les cas de plagiocéphalies mais plus vite vous le remarquerez plus les chances de résultats seront grandes!
Dans le meilleur des cas l'ostéopathie se montrera efficace en 2-3-séances et dans des cas plus compliqués il faudra en tous cas 5-6-séances...
L'important pour nous ostéopathes est que le crâne ait le moins de tensions possibles même si sa forme n'est pas"parfaite"!
Annick

lundi 18 avril 2011

Des livres...tout plein de livres....pour les enfants!!!!!

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas encore "Gaspard le canard"...écoutez l'émission Art obaz du jeudi 14 avril!
Vous y découvrirai ce joli espace et Kerstin la maitresse des lieux!
joyeuses fêtes de Pâques!
Annick

lundi 11 avril 2011

Orthodontie et ostéopathie....

6 ans premières dents qui tombent
7 ans premier dentiste qui vous dit que votre enfant devrait porter un appareil,
et vous voilà en train de vous poser multes questions!!!
L'enfant qui perd ses dents de lait va se retrouver avec une mâchoire beaucoup trop petite pour accueillir de grosses dents d'adulte. Inévitablement les dents vont se mettre de travers en attendant que la mâchoire grandisse.
L'ostéopathe intervient à ce moment. Il va contrôler que tous les os qui constituent la face bougent bien afin que la croissance osseuse se déroule de manière harmonieuse.
C'est un travail long puisqu'il se fait en parallèle de la croissance osseuse. Le résultat se verra sur la durée.
L'ostéopathe verra l'enfant régulièrement (environ tous les deux mois).
Vers l'âge de 11 ans, lorsque l'enfant aura perdu toutes ses dents on fera un point de situation avec l'orthodontiste et si l'enfant a besoin d'un appareil cela devrait être pour une période beaucoup plus courte puisque la mâchoire aura déjà été "préparée". Parallèlement l'ostéopathe verra l'enfant après chaque modification de l'appareil.
Ne nous précipitons pas, laissons le temps à l'enfant de grandir, et aidons-le de manière à ce que cela se fasse dans les meilleures conditions possibles.....
Annick

lundi 28 mars 2011

bébé à un oeil qui coule...

Votre bébé à un oeil qui coule tout le temps il y a des sécrétions jaunes aux coin de son oeil et il est souvent collé...
Votre pédiatre vous a parlé d'un canal lacrimal bouché.
Pensez à montrer votre bébé à votre ostéopathe. Il s'agit très souvent d'un défaut d'évacuation dû à des tensions au niveau des os qui constituent le canal lacrimal ou alors d'une inflammation de la muqueuse de ce canal.
Ce problème peut souvent être réglé en quelques séances.
Annick

samedi 19 mars 2011

L'ostéopathie chez l'adolescent

On peut dire qu'un adolescent est, en quelques sortes, en "micro-déchirure musculaire permanente", dû au fait de la croissance osseuse. C'est comme si son squelette était dans un habit trop petit! Ces déséquilibres entre os et tissus créent des tensions à certains points de son squelette ce qui provoque les fameuses douleurs de dos, de genoux, de talons avec lesquels les médecins ne savent pas vraiment quoi faire.

L'ostéopathe travaille sur les différents tissus (os,fascia,viscère,..) qui constituent notre corps et pourra grâce à ces techniques soulager l'adolescent et l'aider à traverser cette période de croissance avec le moins de séquelles possibles.

Chez l'ado en croissance, la sollicitation des fascias est permanente, cela demande une adaptation continuelle; raison pour laquelle il est important de suivre l'adolescent pendant sa croissance.

Annick

dimanche 20 février 2011

Un film pour les vacances....

Un magnifique film à découvrir pendant les vacances...."Arrietty le petit monde des chapardeurs".
Un film dans la lignée du "voyage de chiiro", ou de "Kerity,la maison des contes", plein de magie de poésie un beau moment à partager en famille!
Annick

lundi 7 février 2011

Les coliques du nouveau né

Quel nouveau né ne souffre pas de coliques ces maux de ventre qui le font se tortiller dans tous les sens et surtout beaucoup pleurer!
Il y a plein de remèdes plus ou moins miracles mais c'est souvent un coktail de tous ces "trucs" qui est efficace...!
Il y a bien sur le fameux thé de fenouil bu par maman et par bébé...
La position sur le ventre...
Le gripp water ou le flatulex...
mais ce qui marche souvent le mieux c'est
L'ostéopathie lorsque le ventre est très tendu, lorsque que l'enfant a beaucoup de gazs qui sentent mauvais et
Les conseils d'une conseillère en allaitement!
En effet depuis quelques temps je collabore avec Valérie Alaix Lassueur infirmière en puériculture et conseillère en allaitement et grâce à elle beaucoup de mamans ont un allaitement qui se passe bien, et leur bébé a beaucoup moins de coliques.
Les conseillères en lactation sont vraiment d'un grand soutien lorsque l'allaitement ne se passe pas tout à fait, voir pas du tout, comme on le pensait! Il peut devenir un vrai cauchemar lorsqu'on collectionne les mastites, les crevasses, ou lorsqu'on a l'impression de ne pas avoir assez de lait.
Il existe une association des conseillères en lactation vous pourrez ainsi en trouver une près de chez vous!
Annick

jeudi 3 février 2011

Les dégats de la télé sur nos enfants....

Aujourd'hui l'émission Médialogue sur la RSR avait invité le docteur en neurosciences Michel Desmurget pour parler de son livre "TV Lobotomie". Ce livre montre l'impact de la télévision sur les résultats scolaires et psychiques des enfants sans oublié l'effet sanitaire (obésité). Même si on est conscient des aspects négatifs de la télévision c'est juste effrayant de l'entendre énoncer des chiffres. Et son étude semble valable puisque comme il le souligne, il y avait tellement d'études faites sur le sujet qu'il a pu les utiliser et avoir ainsi un échantillonnage très représentatif!
Bien sûr qu'il y a télé et télé mais la quantité d'émissions intelligentes est minime...
Du coup je regarderai de nouveau ma montre quand les enfants commenceront leur séance télé!!! 30 minutes maxi!
Annick

mercredi 2 février 2011

Un week-end pour SOI

Un week-end pour travailler sur soi...cela vous tente?!
Sonia Isaac et Yves Besson vous proposent les 26 et 27 mars un séminaire sur la Loi d'Attraction.
De plus amples informations sur le flyer à télécharger
Annick

mardi 25 janvier 2011

Enfants sportifs

Les enfants qui font du sport à haut niveau soumettent leur corps à beaucoup de contraintes.
Comme ils sont en plus en pleine croissance il est fort utile de les montrer à un ostéopathe de temps en temps afin qu'il les rééquilibre.
L'ostéopathe règlera les conséquences des différentes chutes et traumatismes.
Lors des entrainements ou compétitions l'enfant se fait de petits blocages qui peuvent tout à fait partir tous seuls mais qui, lorsqu'ils sont répétés risquent de gèner l'enfant. Les blocages augmentent avec la fréquence de l'entrainement.
Si l'enfant ne se plaint pas de douleurs un contrôle 2 fois par année est suffisant.
Je trouve que ceci est d'autant plus important chez le jeune fille en phase pré pubertaire puisque son bassin évolue beaucoup dans cette phase de sa vie.
Annick